Om du inte fick höra dessa tre små livsförändrande, världsvagande ord den gångna helgen, är veckans avsnitt för dig! Även om du gjorde det, gå med mig och Arielle DeVito, ägare av Be More Than Fit OCH rösten för våra veckovisa life hacks, för en konversation om varför det är viktigt att älska dig själv. OM du råkar vara en av de människor som slingrar sig under diskussionen om självkärlek, lyssna in ändå. Vi delar med oss av några saker som kan överraska dig och några enkla förändringar som kan skaka om ditt år och verkligen höja värmen under dessa kalla vintermånader.
Kolla på
Få de senaste rubrikerna levererade till din inkorg varje morgon? Registrera dig för vår Morning Edition för att börja dagen.
