Nu när våren har börjat är det många som längtar efter att komma ut och njuta av den friska luften. Med optimala temperaturer och soliga dagar finns det många fördelar med att vara utomhus. Solljuset erbjuder inte bara fördelarna med vitamin D, det ger många förbättringar av den allmänna mentala hälsan. Ljus och natur är ofta kända för att aktivera sinnet och öka energinivåer och attityder. Även i en livlig stad som Washington DC har lokalbefolkningen fortfarande många möjligheter att komma ut och njuta av naturen. I den här artikeln kommer vi att dela med oss av de bästa äventyren utanför staden.
1. Road Trip till Shenandoah Valley
Bara två timmar från DC ligger Shenandoah Valley . Denna vackra nationalpark erbjuder några av de mest underbara vyerna längs östkusten. Det här området blomstrar med klippiga berg, vandringsleder i Appalacherna, vattenfall och frodiga skogar. På grund av höjden och regionen håller denna park behagliga temperaturer under hela året. Många människor spenderar sin tid på att campa, vandra och observera vilda djur.
2. Rock Creek Park
Om du letar efter en stadspark som ligger i närheten av din bostad är Rock Creek Park förmodligen det bästa alternativet för dig. Det finns inte bara milsvida promenad- och cykelleder, det finns även tennisbanor och gemenskapscenter. Oavsett om du är en löpare, cyklist eller vandrare , det finns gott om platser att utforska. Om du hoppas på en vilsam dag utomhus finns det många ställen där du kan bädda in dig i gräset med en picknick och en bok.
irs 0 stimulanscheck
3. Capital Crescent Trail
En solig dag är Capital Crescent Trail översvämmad av friluftsentusiaster. Denna omfattande stig sträcker sig mot Georgetown till Silver Spring och erbjuder massor av möjligheter att dra i D-vitamin samtidigt som du får in din körsträcka.
4. Jane's Island State Park
Denna avlägsna strand erbjuder en otrolig tillflyktsort för invånare i DC. På Maryland-kusten erbjuder detta träskland massor av äventyr för alla besökare. Det finns kajaker, kanoter och båtar att hyra som ger dig tillgång till andra delar av ön. Detta är en fridfull tillflyktsort för dem som vill fly från Capitoliums liv och rörelse.
5. Nationellt Arboretum
National Arboretum erbjuder en imponerande portfölj av flora och fauna. Detta lummiga område är öppet varje dag. Med nästan 16 mil av vägar och stigar kan du utforska detta livfulla område i det oändliga. Det finns vackra utställningar av azaleor, magnolior, kornel, liljor, lönnar och mer. Om du tycker om att vandra runt och njuta av naturens alla färger är detta det perfekta resmålet att besöka i sommar.
Sammanfattning
När april väl rullar in är det dags att gå ut och börja njuta av naturen. Även under vårmånaderna är det fortfarande möjligt att uppleva kalla vinterdagar. Se till att välj rätt baslager för dina utomhusäventyr. Naturen erbjuder förmågan att andas in frisk luft och fly vardagens stress. Genom att prioritera utomhusaktivitet , kommer du att börja se förändringar i både ditt fysiska och mentala välbefinnande. Från stadsparker till närliggande nationalparker, du kan använda både eftermiddagar och lediga dagar för att utforska skönheten som finns i din egen bakgård.
